SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] chleba, masło, ser ż/ wędlina lub tuńczyk lub jakas zupa SB-ND Sniadanie ok. g. 11 - 3x bułka, masło + wędlina / żółty ser , 1x jajko na miękko/majonez lub kiełbasa z wody/musztarda Obiad: Zazwyczaj jedno danie np. Makaron oliwa czosnek lub pieczeń z warzywami gotowanymi Kolacja (między g. 20-22) Składniki jak w tygodniu OGÓLNIE: - nie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2013-11-24 02:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • perfumy dla mężczyzn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakies 28pln Ale się nie zdecydowałem - zbyt wybredny jestem :P Nie wiem czy Ci to wiele pomoże... naprawde lepiej znaleść troche czasu i przejść się po mniejszych drogeriach A ja mam pytanie - co zrobić by zapach wody toaletowej utrzymywał się jak najdłużej? Słyszałem że ponoć balsamy do ciała mogą tu pomóc, ale podchodze do tego sceptycznie ;]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 14:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć, od roku nic nie urosłem (15 lat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest jednym z najsilniejszych induktorów hormonu wzrostu. Kilkudniowe powstrzymywanie się od posiłków powoduje wzrost poziomu somatotropiny do wartości obserwowanych u chorych na akromegalię. Bazujac m.in. na tym ułożyłem sobie coś takiego: - od czasu do czasu jakas glodowka - mało węglowodanów - 1l niegotowanego mleka dziennie - jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 18350 Data: 2009-01-11 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pamiętamy z biologi: pocenie jest procesem chroniącym ciało przed przegrzaniem, czy była tam mowa o spalaniu tłuszczu? pocenie wywołane temp otoczenia ma się nijak do utraty wody w wyniku wysiłku fizycznego, pierwsze wywołane jest przez czynnik zewnętrzny, drugie zaś wewnętrzny, jedno z drugim nie ma NIC WSPÓLNEGO a tak btw, chyba zapomniałeś, że [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILET PANGA !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagę gotowego wyrobu. Biorąc pod uwagę, że tzw. glazura (zamarznięta woda na wierzchu) to nawet 20 proc. wagi filetu w sklepie, razem z pangą klient kupuje do 40 proc. wody z Mekongu. (...) Co piąty filet z pangi eksportowany przez Wietnamczyków do Unii Europejskiej trafia do sklepów w Polsce. W 2004 r. sprowadzono do nas około tysiąca ton [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11799 Data: 2008-12-16 23:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karta pływacka - co i jak

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przynajmniej do wykonania wydechu :) 2. To samo spróbuj zrobić kładąc się twarzą do dna, w tym wypadku twój grzbiet (łopatki) i pośladki powinny wystawać nad powierzchnię wody 3. Kiedy już opanujesz leżenie na wodzie, poznasz zasadę, że woda "wypiera" na powierzchnie, stajesz przy murku, ręce wyprostowane nad głową, typowa strzałka. Twarzą do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-06-30 18:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ditea do oceny/poprawy 33 lata 175 86 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Kurczaka jem z grila elektrycznego - zmienic na gotowany ? NIE NAWIDZE :) Wiec ćwiczę od 7 do 9 rano - inaczej nie mogę. Jem Lcarnityne na czczo. Piję około 3 l wody w dni treningowe i okolo 2 w pozostale. Potem jakiś owoc przed treningiem. Obecnie jest to 2 miesiąc treningów. Cwicze 20 min orbitrek/bieznia na 125 hb potem zestaw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-10-05 15:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSPOMAGANIE INSULINĄ

    Post
    Doping

    [...] co hamuje wplyw codziennych stresow na szybkosc przyrostow masy miesniowej. Oczywiscie do tego wszystkiego fundujemy sobie cykl sterydowy - towar ktory nie ciagnie wody (wystarczy tej naciagnietej przez insuline), dwa - trzy srodki przed ktorych skutkami ubocznymi zabazpieczamy sie w znane ogolnie sposoby. Tak wiec jest bardzo wiele [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8521 Data: 2002-10-29 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owijanie folia- co o tym myslicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawdopodobnie koszt takich zabiegów 5-1000 zł w sumie, ale efekty rewelacyjne, po zabiegu nie możesz sie przez trzy dni myć, bo preparat nadal dziala, wypijać mnóstwo wody, zeby pozbyć sie toksyn, świetnie działa na cellulitis!!!(ale ta cena!!!) Poza tym, co do Guam, dowiadywałam sie i rzeczywiście są skuteczne, ale pod warynkiem że sa [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 13:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIDOK AMPUŁEK PO ZERWANIU NAKLEJEK 15 minut (obie ampułki włożyłem do ciepłej wody na 15 minut / po tym czasie spróbowałem zerwać naklejki z obu ampułek / naklejka z podróbki schodziła w miarę dobrze, natomiast naklejka z oryginału schodziła ciężko i pozostawiła po sobie przeźroczystą warstwę) (lewa strona podróbka / prawa strona oryginał) Foto: [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 12:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerknąłem na Twój profil i coś mi się zdaje, że masz za dużo w pasie jak na metę jeszcze. Zaleje Cię za bardzo, a i tak deka z enanem naciągną wody. Załóż swój temat, wypełnij dokładną ankietę, napisz jakie masz palny i potrzeby treningowe i ktoś z kadry zaproponuje Ci coś odpowiedniego. To nie temat do tego. Ale deka grecka rewelka, te 200 mg [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 21:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc w odchudzaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lecz najlepiej jak zamknie sie w 15p. Ćwiczymy bez przerw. Stosujemy jedynie przerwy pięciominutowe po wykonaniu obwodu. Podczas jednej sesji treningowej powtarzamy obwody 2-3 razy. Obciążenie powinno wynosić od 40% do 50% możliwości ćwiczącego. Czas treningu to 5-8tygodni. Zaczynamy od jednego 'koła' tudziez obwodu, z czasem (po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-01-23 21:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzę że mamy podobnie z łapaniem wody i syfu z żarcia, znaczy sporo kg w krótkim czasie :D ile czasu zejdzie Ci żeby wrócić do stanu wyjściowego? jakieś ekstremalne LC przez kilka dni czy normalnie zbilansowana miska ? Udanego urlopu

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement usuwajacy wode z organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wpsomnial kolega flex, warto bys napisal nam pelne ifno o sobie, w ciemnoe mozna polecic jedynie ekstrakt z zielonej herbaty... co do trzymania wody w organizmie, wspominasz, ze masz problemy z nadcisnieniem, wiec proponuje wykonac echo serca. osoby majace roblemy z prawa komora często maja rowniez prolem z trzymaniem wody przez organizm i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2016-06-22 10:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Humor Piłkarski

    Post
    Piłka Nożna

    [...] będzie Gadocha. -------------------------------------------------------------------------- Spotyka się dwóch znajomych i jeden pyta drugiego: - Wiesz kiedy jest najwięcej wody na boisku? - Gdy gra Wisła z Odrą. -------------------------------------------------------------------------- Przychodzi Oli do fryzjera i mówi: - Gol! [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2004-02-15 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pic trzeba przedewszystkim zeby nawodnic caly organizm - bo komorki w naszym ciele bez wody pracowac nie beda... A co może się wydawać najśmieszniejsze - mózg tez potrzebuje bardzo duzo wody... Po za tym sikając wydalasz wode... A nerki potrzebuja wode aby wszystkie toksyczne zwiazki w naszym organizmie przefiltrowac do czego jest potrzebna woda...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2011-06-14 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwykle trzymam dużo wody na plecach dlatego staram się w tym okresie robić sporo pow. z dobrym dopinaniem... wtedy zaczynają jakoś wyglądać ( poza okresem przedstartowym lubię duże ciężary chyba jak każdy) Kaptury: tylko w serach łączonych: szrugsy wszelkiego rodzaju... sztangielki z boków + sztanga z przodu + linka z tyłu + sztanga podchwytem x [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16747 Data: 2014-07-03 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przestał ćwiczyć na pewien czas albo wszedł na masę ;) heh. Niedoczekanie lece dalej!! :D / sprawdźcie formę, pozowanie po starcie oczywiście szybkie i lekkie i 1,5-2 litrze wody! było chyba ok ? ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4259b9456cc54efa8d29e03a4bb1c6c3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4e0f64da91e2423cab9f05599a008876.jpg [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16747 Data: 2014-08-10 07:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta co robię źle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie plan 9 tygodni, nie wierz w cuda i nastaw sie na zapie..ol , ale sensowny ! Wga powinna spadać ok 0,5 kg /tyg. Na początku moze trochę więcj ze wględu na pozbywanie się wody z organizmu . Wchódź na tę wagę co tydzień na czczo , i obserwuj się w lustrze. - nie co tydzień bo tobisz to pewnie 10 razy dziennie , ale przynajmniej rób fotke raz na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2014-09-27 22:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolony. co nie znaczy ze problem zniknal, na szyi sa stale male czerowe krostki,ktore pojawiaja sie od razu po goleniu. stosuje sie tez do wszystkich rad,co do cieplej wody,etc. przejde wiec na golenie wieczorem, tyle ze mam mocny i szybko rosnacy zarost,boje sie ze rano bedzie juz widoczny, bo niestety ja po dniu niegolenia wyglada jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15747 Data: 2006-07-09 15:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)